PILATES DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Rozpocznij swoją przemianę z kompletnym programem treningowym

SPRAWDZAM OFERTĘ
Tu możesz zamieścić krótki film o swoim kursie (jeśli nie ma filmu - usuń ten blok)

Dołącz do programu dzisiaj, a otrzymasz:

  • Gotowy plan treningowy stworzony z myślą o osobach początkujących, które dawno nie ćwiczyły. Zapewnia bezpieczeństwo i efektywność treningu.
  • 6 pełnych sesji treningowych, które łączą w sobie elementy Pilates i Barre. To idealne połączenie, które wzmocni Twoje ciało, poprawi postawę i wysmukli sylwetkę.
  • Bonusy dla Twojego Zdrowia, 2 bonusowe zestawy ćwiczeń – na mobilny kręgosłup i zdrowe biodra. Te ćwiczenia pomogą Ci zredukować napięcie i zwiększyć zakres ruchu, co jest kluczowe dla Twojego komfortu i dobrego samopoczucia.

Czy ten kurs jest dla Ciebie?

Tak, jeśli...

  • Dużo siedzisz przed komputerem z pochyloną głową do przodu i zgarbioną postawą ciała.
  • Czujesz sztywność stawów, ból pleców, karku i głowy.
  • Dawno nie ćwiczyłaś, jesteś początkująca.
  • Nie lubisz ćwiczeń cardio.
  • Chcesz w końcu zobaczyć efekty ćwiczeń i ćwiczyć z radością.

Co zawiera program treningowy?

6 różnych treningów wideo, które krok po kroku nauczą Cię ćwiczyć świadomie i skutecznie.

MODUŁ1
Treningi Pilates dla początkujących.

Podczas tego treningu poznasz fundamenty Pilates. Nauczysz się ćwiczyć świadomie i skutecznie w zgodzie ze swoim ciałem.
Podczas tego treningu wejdziesz na wyższy poziom. Nauczysz się modyfikować ćwiczenia do swoich aktualnych możliwości.
Podczas tego treningu poznasz bardziej zaawansowane ćwiczenia Pilates, wzmocnisz i wysmuklisz całe ciało.

MODUŁ2
Treningi Barre dla początkujących.

Trening funkcjonalny z krzesłem. Wzmocnisz nogi, brzuch i ramiona.
Trening funkcjonalny z krzesłem. Wysmuklisz brzuch i ujędrnisz pośladki.
Trening funkcjonalny na macie. Wzmocnisz i wysmuklisz całe ciało.

Co zyskasz po programie?

  • Wysmuklisz i ujędrnisz mięśnie całego ciała.
  • Wzmocnisz mięśnie brzucha, nóg, pośladków oraz pleców.
  • Poprawisz mobilność i elastyczność stawów.
  • Zmniejszysz bóle pleców i dyskomfort "sztywnego ciała".
  • Wprowadzisz balans w ciele, wzmocnisz mięśnie osłabione, a rozciągniesz przykurczone.
  • Poprawisz równowagę, koordynację oraz uważność.
  • Poprawisz swoją postawę ciała oraz wydłużysz kręgosłup.
  • Zrelaksujesz nie tylko ciało, ale także głowę. Zyskasz większą klarowność.
  • Zmniejszysz stres i napięcie. Poczujesz się bardziej odprężona i zrelaksowana.

Bonusy dla zdrowia, które otrzymujesz!

Jesteś tak młoda jak mobilny jest Twój kręgosłup.
Podczas tego treningu zadbasz o mobilność i elastyczność kręgosłupa.

Mobilne biodra to zdrowy kręgosłup.
Podczas tego treningu zadbasz o mobilność i elastyczność bioder.

SPRAWDZAM OFERTĘ

Co mówią inni o programie

TO JEDNORAZOWA OFERTA DOSTĘPNA TYLKO NA TEJ STRONIE

✅ 3 Treningi Pilates
✅ 3 Treningi Barre
✅ 2 Bonusy dla zdrowia
👉 Mobilny i zdrowy kręgosłup
👉 Mobilne i zdrowe biodra
💻 Grupa wsparcia na Facebook

KUPUJĘ ZA JEDYNE 147 ZŁ
Propozycja jest ograniczona czasowo, potem cena wróci do pierwotnej wartosci cena regularna kursu i bonusów 294 zł

Moim celem jest Twój sukces!
Dlatego daję Ci przedłużoną 7 -dniową gwarancję! Jeśli program treningowy nie spełni Twoich oczekiwań — po prostu napisz do mnie, a zwrócę Ci pieniądze bez żadnych pytań!
Nic nie ryzykujesz!
Otrzymasz więcej niż myślisz 🙂

Pytania, które mogą Cię interesować!

Na zawsze, bez limitu.

Minimum 2 razy w tygodniu. Najlepsze rezultaty osiągniesz jeśli wykonasz 3 treningi w tygodniu według planu: 1 trening Pilates, 1 trening Barre i 1 bonus dla zdrowia.

Pierwszy miesiąc wykonujesz 1 x w tygodniu: Trening Pilates 1.0, Trening Barre 1, Bonus dla zdrowia (zmieniasz co tydzień). Drugi miesiąc wykonujesz 1 x w tygodniu: Trening Pilates 1.5, Trening Barre 2, Bonus dla zdrowia (zmieniasz co tydzień). Trzeci miesiąc wykonujesz 1 x w tygodniu: Trening Pilates 2.0, Trening Barre 3, Bonus dla zdrowia (zmieniasz co tydzień).

- Mata o grubości najlepiej 1,5 cm aby zabezpieczyć kręgosłup. - Krzesło
CHCĘ ZACZĄĆ ĆWICZYĆ PILATES!

Anna Huchel - Master Pilates Instructor

  • Certyfikowany nauczyciel Pilates z wieloletnim doświadczeniem zdobytym w USA.
  • Ukończyła prestiżowe szkolenie Comprehensive Pilates Teacher Training w Bostonie, uzyskując certyfikat amerykańskiej szkoły Balnced Body i Club Pilates.
  • Specjalizuje się w treningu prozdrowotnym i prerehabilitacyjnym.
  • Szkoleniowec i właścicielka studia Pro Pilates Reformer Studio w Katowicach

Social Media

Facebook Instagram

Inne

Kontakt Regulamin Polityka prywatności Warunki płatności i zwrotu kosztów

Kontakt

Anna Huchel
Brynowska 80
Katowice 40-584
Email: pilates@annahuchel.com
Instagram: pilateswmoimstylu